Relanzamiento de un Desafío Personal

Causas de mi sobre peso:
Malos hábitos, cultura culinaria pobre, comer rápido por ansiedad, sobreabundancia alimenticia rica en grasa y calorías. Sedentarismo, exceso de alcohol, comer a deshoras, también yo creo que mi historia se agravo a partir de la mitad de mi estadía en la universidad, como que ahí comenzé a engordar, y luego fue peor cuando deje de fumar cerca del 1998.

Cual es mi punto de partida:
Dos hechos históricos, primero que una vez hice dieta con una cuñada para apoyarnos, y fue peor, lo único que pensaba era en comida, y luego fracasado comi más, y engorde más. Entonces me dije no es el camino, no señor.

Segundo comencé un peregrinar buscando la salida, y llegue al punto que mi perspectiva no debía ser la de bajar de peso, y menos rápido o urgido, si no que las causas estaban en mis hábitos y eso era de largo plazo, para modificarlos.

En ese entonces hace como cuatro años, me informe y busque todo lo relacionado con alimentación sana, su relación con el peso y la salud, …….y con esta perspectiva, y todo empezó a cuadrar. Baje en un año como 11 kilos, y dure más de un año con peso más saludable. Eso fue en 2001. He vuelto a subir, solté pero quiero retomar especialmente por la fecha de vencimiento de mi Carné y la perspectiva de mis gastos médicos entre otras razones.

Esta historia continuará............

Septiembre

He pasado un septiembre en mi casa.

He pasado varias horas enclaustrado en mi cueva, en mi refugio, reconstituyendome, diagnósticandome, centrandome; o al menos intentandolo.

He pasado varios días bailando, escuchando música, comiendo, comiendo y bebiendo, por aniversarios, cumpleaños, fiestas patrias. En ramadas en quilacoya y también en casa particular.

He pasado algunas horas recordando, rememorando el significando del 11 y el 18 de septiembre en lo colectivo.
He estado enfermo, tosiendo con moco, y mal humarado.

He estado con mi familia, vistandonos, haciendonos cariño.

También, debo decirlo he estado haciendo talleres, diseñando acciones, sistematizando, facilitando., buscando el significado de una acción que permitan otras acciones, no vistas antes.
También he y me he prometido, y una de mis promesas tiene que ver con el comer, comer sano sería para mi la promesa.

Ayer despedí septiembre, si ayer, con una once sana (causeo de tomate y ajo) con invitados. Para mi terminó y comienza el último trimestre del año, desde aqui hasta 21 de septiembre, serán mis días de evaluación general.

Balance

Quien?, nadie más que yo pudiera creer que he llegado hasta aqui, con tanto cuerpo adolorido y sin explorar. (he recorrido 350.049.600.000.000 kilometros).

Por un lado agradecer, a quienes me recibieron en días díficiles, por otro lamentar por no recibir en mis días díficiles. (inombrables, miradas, anónimos, nonimos).

Deseando muchas veces estar refugiado, aislado, lejos en la penumbra, sobrerecogido en mi mismo. (ermitaño bio lógico)
Añorando ser parte de todos y todas a en cada momento como rayo amarillo, fino como la alegria.
Hablando para enredarme y tropezar con mi propia oscuridad y apangandome para sentirme claro e invisible. (disfraz de extrovertido ).

En los días previos, quisiera no estar, me siento arrojado al mundo, y desde lejos me sumergo pensando que me duele todo, porque he caido bajo el mar. (No ha madurado la fruta cuando se cayo del árbol) .

Hay hermosura en muchos ojos, en las heridas, en la diferencia y lo esencial que se esconde a los ojos. (al amour).
Hay fealdad y asco en mis sentidos cuando reaparecen en mis pesadillas, mis recuerdos lo que no he sido, pudiendo ser.
No he sido y soy, estoy en mis recuerdos, en palabras empeñadas, en cada rasguño y calor que he ofrecido. ("El mundo echara de menos, la pelicula que vi una vez" Charly Garcia).